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こういう生活もあり かなぁ

「gremz word 京都議定書」

きのうのゆめ

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姫シャリンバイの花が咲いている。

駐車場の横にある階段をおりると

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海棠の花が つぼみをつけている

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ただいま・・・

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今日のごはんは 何?

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ちょっと、お魚 釣ってくる

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青い空だね、あ、小鳥が木の中に たくさん来てるよ

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今度は この山が借景だよ

いつもの植物園には 自転車でいける

どうしようねぇ・・・




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by chao757 | 2010-03-30 08:40 | 日々思うこと

みっくみっくにしくるっで~ 

gremz word「京都議定書」

今朝は 寒いですね。

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今日も仕事かぁ、と 嘆いていたら こんなの見つけました。

元気出るな~~~。



これ聞いて がんばろうって、思うのはかごんま弁好き??

いいなあ、これ。

で、意味 わかります? ふふ^^


さあ、行こうっと。





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by chao757 | 2010-03-27 09:08 | You Tube

なにげない 桜ではあるけれど

(gremz word「京都議定書」)

ストリートビューから 完ぺきに我が家が消えた・・・

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先日 送ったメール 早速 対応していただきました。

すべての角度のカメラが 見事に真っ暗、、、、です^^

マイカーと表札だけの要望でしたが、あとかたもなく 消していただきました。

ある意味 目立ってます(爆^^

ありがとうございました。

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今、あちこちを彩る日本の風景 さくら

こんなに数多くの桜の木が植えられていたのかと驚くほどです。

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どこもきれいですねぇ。 車を止めて しばしながめたり。

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花がなければ 気づかずにいた路傍の桜だけれど 今は どれも主役級。

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柔らかなその花色が やさしく 心癒してくれます。




 

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by chao757 | 2010-03-23 17:23 | 植物

ストリート ビューの映像から マイカーを削除するには

「gremz word 京都議定書」

うつぼさんのブログで知った ストリートビューの開始。

あわてて 自宅を確認しました。 おお~、なんと、隠しようもないほど出ておる!!

おまけに マイカーがばっちり・・・

こりゃ、たまらん、ですわ。   何かいい方法はないだろうか?

他県にある実家や友達の家も 確認できます。

道路沿いのカメラ近くの家は 映像確認ばっちりです。

兄の家を久しぶりに 見ました^^。 車がないので不在のようです。

友達も不在です^^。   だが、我が家は ばっちり 私がいるようです。

4年前の映像ですが、二階の窓から顔出していたら、写っていたかもしれません。

庭のサザンカもばっちり撮られてます。それぐらい くっきり 見えますね。

端っこの家で、道路にぐるっと取り囲まれているので あらゆる方向から確認できます。

こりゃ、いかん。 検索して、消す方法を見つけました。

今、メールで削除するようリクエスト中です。 良かったぁ。

皆さんのところはいかがでしょう? 知らないうちに見られていますよ。


参考までに どうぞ






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by chao757 | 2010-03-20 21:39 | 日々思うこと

観音ヶ池の桜 いちき串木野市民の森

「gremz word 京都議定書」

今日は いいお天気でした。

絶好の花見日和、もう咲いたころかなと観音ヶ池に 出かけました。

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おお~、大容量の写真がUPできるようになってますね。あれ、読み込みで少し ぶれるかしら?

負担がかかるのかしらねぇ、ギクシャクするわ・・・

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すでに咲いて、散ったもの、只今 盛りのもの、今から咲こうとしているもの

それぞれです。

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池の周囲を歩いてみました。

あと 一週間すれば まるで桃源郷のような風景になるに違いありません。

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山も 新緑が混じって 美しい色です。

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目の前に ヤマガラでしょうか。 

コゲラ、シジュウカラも、そしてウグイスが美しい声で鳴いてくれました。

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虫たちも 動き始めたようです。

とても 美しい春の一日でした。

感謝!!



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by chao757 | 2010-03-19 18:54 | 植物

翼の折れた天使 に アセビの花を

「gremz word 京都議定書」

少し肌寒いですが 今日は彼岸の入りですと。

暑さ寒さも彼岸まで、と昔から言われておりますね。

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アセビ(馬酔木) 馬に食べさせると酔ったようになる木、毒草です。

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リュウキュウアセビより 小ぶりですが 花の形はよく似ています。


「磯の上に 生ふる馬酔木を 手折らめど 見すべき君が ありと言はなくに」
           万葉集 大伯皇女(おおくのひめみこ)

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ふと 見上げると ひこうき雲


翼の折れた天使に 「羽ばたけ」などと なんと心ないことを・・・

アセビの毒の方が まだ マシではありませぬか




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by chao757 | 2010-03-18 11:44 | 植物

ひそやかな 楽しみ

gremz word「京都議定書」

また 冷え込んでますね。

昨日は ヨーガ教室の合間に ラウンジでくつろいできました。

教室の前は 食事をとりません。 その方が指導が うまくいきます。

何故かは 私なりの理論とポリシーがあるのですが、くどくど説明しても

理屈っぽくなり、簡単に説明できることでもないのです。

それで少し、遅い昼食になりました。

先日説明したとおり、ダイエットの成功で 何でも臆せず 食べれるようになりました。

これは何カロリーとか考える必要がなくなったのです。

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で、昼食はこのランチ。記録のためにUPしておきます。

体重も 順調に落ちてます。 極端な減りではないので 心配ご無用。

ドリンクバーも付いていたんですが、値段がお安いせいか、味はイマイチでした。

やっぱり、あのかつ寿が良かったかもしれな~~い。

気を取り直して、あのラウンジへ立ち寄りました。

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食後のコーヒーとオリジナルのお菓子、最後に野菜ジュースをいただきました。

ちなみにドリンクは 数種類が飲み放題です。

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株価は下がってしまいましたが、この魅力は離せません、ですね。


これは、

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何の実??







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by chao757 | 2010-03-17 10:32 | 日々思うこと

勝つカツ定食 と カラーの花

(gremz word「京都議定書」)


ヨーガ教室が続くと アドレナリンが治まるのに しばらく時間がかかります。

休みなのに 心身が休まらない・・・、何ともいえぬ焦燥感に駆られるんです。

人前でアーサナ(ポーズ)を示さなければならないので、スタイルが気になるし。

最近、お腹まわりがかさばって、気になっていたんです。

生徒もきっと 体重変化に気づいているはずです。

だいたい、本人自身が嫌というほど居心地悪い。

そんなある日、TVで 40kg近くのダイエットに成功して

見違えるようないい女に変身した女性が登場していました。

いったいどうやって、、、、、で、私も試しにやってみることにしました。

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それから、約2週間ほど やった~、4kg減。

おいしいものも食べられて、体重も維持できる、こんな方法があったんだと感嘆しています。

そこで 今日は 「かつ寿」で お昼にたっぷり ごちそう食べました~♪

これなら、ばっちり、こなせますね。

その名も 受験生のための勝つ定食、ですって。

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チキンカツ(キチンと勝つ)、ロースカツ(勝つ)、ウインナー(Winner)三つの勝つが入ってるんです。


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前菜のもやしと大根の手作りお漬物も美味でした。

満腹した帰り道 キャンピングカー売り場に寄りました。

店長さんが 今まであまり知らなかった役立つお話 たくさん教えて下さりました。

満腹、満足。
 

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by chao757 | 2010-03-14 17:29 | 日々思うこと

コーヒーにポリフェノール、知ってた?

「gremz word 京都議定書」


以前から、コーヒーにはいろいろな効能があるとは聞いていたが、ポリフェノールがこんなに含まれていたとは、驚きである。

コーヒーにポリフェノール、なぜ今わかったの? | Excite エキサイトから

「飲料中の総ポリフェノール量」(mg/100ml)は赤ワイン230に対し、

コーヒーが200と、ほぼ同量のポリフェノールが含まれていることも判明

ポリフェノールは抗酸化作用、抗アレルギー作用、殺菌作用など様々な効果があり、

高血圧やがんの予防、糖尿病の改善にもなるといわれている。


コーヒーを飲むと ダイエット効果があるというのをどこかで聞いたこともある。

コーヒー好きの私には なんともうれしい情報である。

ああ、また美味しいコーヒーが飲みたくなっちゃった、な。

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雪に 火山灰 ダブルパンチ だね。

でも いつも偉大な 桜島 だよぉ


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by chao757 | 2010-03-12 21:02 | 日々思うこと

春よ こい、は~やく こい

「gremz word 京都議定書」


昨日は 朝から、雪が舞っていた。

窓の外 桜を見ながら、雪が降る。

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白い冬が 春の目覚めを打ち消してゆく、そんな様子の一日だった。

今だって、まさかね、そろそろしまわなくっちゃと思っていたストーブをつけている。

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窓の外を見ていると 雨と違って 強風にあおられて、雪が横に流れて行った。

買い物に出かけると 人々の恰好が先日までとは違っている。

寒そうに身体を丸めて 何かに耐えるような歩き方である。

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は~るよ 恋♪ は~やく 恋♪ と唄いたくなる。

恋しい春の なんと 待ち遠しく思える日であるか・・・

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by chao757 | 2010-03-11 01:07 | 植物

思いを風にのせて・・・


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